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2018年02月日
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女性流产后注意事项有哪些

更新时间:2013-08-13

        人流是很多女性都不想面对的,虽然很多女性选择和男友同居,而且很多女性会做一些避孕措施,但是还是会因为粗心大意,或是男友不喜欢带套导致意外怀孕,之后只能选择人流手术,那么女性流产后注意事项有哪些?

  1、加强营养:
流产后或多或少地失血,加上早孕阶段的妊娠反应,流产后一般都会使身体变得比较虚弱,有些人还会出现轻度贫血。因此,流产后应多吃些营养丰富的补养品,以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

  2、讲究个人卫生:
流产时,子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间,故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁,内裤要常洗常换,半个月内不可盆浴。还应提出的是,流产后1个月内,子宫尚未完全恢复,要严禁过性生活,以防感染。

  3、休息好,防止劳累过度:流产后须卧床休息两周,不可过早地参加体力劳动,严防过度疲劳和受寒受潮。否则,易发生子宫脱垂的病症。

  4、不可急于再次怀孕:
流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常,在这期间,应严防再次怀孕,因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

  另外就是有的女性虽然是自主自愿的进行人流,但是还是会出现心情不好或是郁闷的情况,其实既然选择了人流手术,就得乐观面对,而且术后为了自己的身体健康,一定要做好避孕措施。

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人流后吃什么蔬菜好.

更新时间:2015-12-29
核心提示: 人流对于女性的身体伤害是很大的,所以人流后要注意及时增加营养,从而让身体恢复得更快,而除了吃一些有营养的鱼,肉,鸡之类的,蔬菜也是不可少的,当然了,人流后对于蔬菜的选择也是有一定要求的,对于寒凉性蔬菜是不可以吃的。

    人流后吃一些有营养易消化的食物是必不可少的,如鸡,肉,鱼,蛋之类的,而蔬菜也不可少,不过蔬菜也要有选择的吃。那么人流后吃什么蔬菜好呢?怎么调补?这是不少人流过后的女性希望了解的。下面来了解一下。



  对于人流后蔬菜的选择,其实只是不是辛辣的或是寒凉性的新鲜蔬菜都是可以吃的,如菠菜,含铁量高,对于人流后有不错的补血效果。还有一些含各种丰富维生素的蔬菜,如胡萝卜,青菜,南瓜,小白菜,包菜等,人流后也可以选择食用。

  除了蔬菜外,还有一些具有补血效果的食物也可以多吃,如桂圆,不但可补脾胃之气,又能补心血不足。还有红枣,含维生素C最多,对于人流后脾胃虚弱、气血不足的女性可以选择食用。

  一般来说,女性人流后都有气血不足的情况,所以可以多一些如人参鸡汤,红参鸡汤等有补气作用的食物,还有阿胶,当归,红糖等补气补血都不错,也是很适合人流后女性食用的。

  人流后可多吃一些豆制品,有利于卵巢功能的恢复。可以喝些鲫鱼汤,人流对子宫内膜的伤害比较大,鲫鱼汤则有利于子宫内膜的收缩,可加快子宫内膜恢复。

  人流后女性要适当选择一些食疗来调理,如鸡蛋枣汤。可用鸡蛋 ,红枣 ,红糖各适量一起煮汤饮用,有补中益气和养血作用。

  通过上面的介绍可知,人流后很多蔬菜都是可以食用的,只要避免食用一些寒凉性或是有刺激性的蔬菜即可,如苦瓜,萝卜等,其它的一般都是可以吃的。同时多吃一些有营养有利于子宫恢复的食物,注意休息,相信很快就可恢复如初的。



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