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2018年04月日
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人流手术术后的饮食介绍

更新时间:2013-07-17
核心提示: 蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。

  专家指出:人流手术术后的女性无论是身体的气血,还是免疫力都非常低下,而手术术后的饮食起到的作用增强身体免疫力,提高抗病能力,可以说,作用非常大,对于这方面建议是有一定的掌握,尤其是饮食中的禁忌事项。下面,就这方面具体进行介绍:

  (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,这是在人流后的饮食中应注意的。

  (2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘

  (3)人流后的饮食在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  一般情况下,术后的饮食方面可以包括两个方面,而其实促进身体恢复方面。也不必非要食用昂贵的大补食品,只需要通过对平常饮食进行一定得搭配,或者是精选一些食物,比如富含蛋白质食物等。都可以达到目的。

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1.乳腺增生可发生在单侧或双侧乳房内,有单个或多个且大小不一,没有明显的边界,触摸会稍硬且会有疼痛感。有些乳腺增生会随月经周期而变化的,月经前乳房肿块大而硬,月经后肿块小而软。

  2.乳房常会感到胀痛或刺痛,严重者甚至会影响到日常生活和工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;乳房疼痛常于月经前出现或加重,月经后会减轻疼痛感;乳房的疼痛有时会随着情绪变化、劳累而波动。

  3.饮食结构不合理,如过多地摄入高脂、高能量的食物,导致脂肪积聚过多,影响卵巢的内分泌,强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激;常常吸烟嗜酒等不良的生活习惯同样会诱发乳腺增生。一些患有高血压、高血糖病的女性,最易出现内分泌失调,从而导致乳腺增生。

  4.精神刺激诱发的乳腺增生。精神紧张、情绪激动等不良精神因素会改变人体内环境,从而影响内分泌系统功能,导致内分泌失调,使该复原的乳腺增生组织得不到复原,长期下来就会出现乳腺增生的症状。常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生。

  5.乳腺增生是怎么回事?还有很多其他人为因素。如女性高龄不育、人流,不生育、佩戴过紧的胸罩等,这些都有碍乳腺健康,有可能造成乳腺增生。

  结语:我们都知道了乳腺增生是女性很常见的一种乳腺疾病。也懂得了其发病原因主要是由于内分泌激素失调,所以为了我们自己的健康,我们每一位女性都应提前预防。


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