诸暨妇科医院哪家好

2018年02月日
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女人开始衰老的5个信号,3步保养恢复年轻
 
一、5个变老的讯号
1、脸部气色差
 
皮肤气色是女性衰老的指标,如果发现气色黯淡、没有光彩,正说明已经迈入衰老初期了;接着皮肤会缺水松弛,开始出现令人不悦的皱纹,特别是三八纹、泪沟、法令纹及木偶纹。
 
另一方面,眼周也是容易老化的位置,除了小细纹之外,眼周肌肉也会慢慢松弛,出现眼袋、黑眼圈等状况,使人看起来没有光彩
 
2、经期缩短或拉长
 
月经周期的变化是卵巢功能的表现之一,如果发现月经经期慢慢缩短,也许小于25天,甚至是20天,则代表子宫与卵巢已经出现老化了。
 
另一方面,也有人是以月经周期拉长来表现,如果经期老是拖到四五十天才来的话,也说明卵巢与子宫已步入老化的过程。
 
3、容易掉发
 
头皮与脸皮是同一张皮,绝大多数人在保养肌肤时,通常忘了头皮也要一起保养。
 
其实,女性过了28岁之后,头皮与皮肤一样会开始逐渐老化,有别于脸上表现的气色,头皮的老化显现方式是头发变白、开始掉发。如果发现有头发白或开始出现掉发的状况时,说明身体机能已经逐渐老化了
 
4、臀部下垂
 
人的老化也可从臀部看出来,浑圆紧实的臀部是所有女性所向往的,但随着年龄的增长,臀部也会老化开始外扩。
 
大多数人都忽略臀部是保护女性髋关节最重要的部位,一旦下垂松弛,也意味着保护髋关节及髋关节内部的腹腔的能力下降了。
 
建议平时除了避免久坐不动之外,也应该练习增加臀部肌肉的运动。像是往后抬腿、深蹲、有氧舞蹈等方式,来增加臀部的肌肉组织,以保护女性最重要的髋关节。
 
二、让自己更年轻的3步保养法
 
1、绝对不熬夜
 
中医讲究时间医学,认为人的生活除了配合四时养生之外,也应秉持日出而作、日落而息的规律生活。
 
无奈现代人生活繁忙,调查显示半夜1点后才睡的人高达27.3%。由于晚上11点是胆经值班,是身体努力排除毒素的最佳时机,如果超过11点还没睡,身体排除毒素的能力就会大大降低,人就容易显老。
 
2、多吃胶质食物
 
胶质是女性抗老化的最佳保养品,因为胶质是人体中一种非常重要的蛋白质,存在于结缔组织中,是韧带、肌腱、细胞外间质、眼睛角膜等主要成分,可使皮肤保持弹性,减缓皱纹的形成。
 
常见食物如白木耳、黑木耳、秋葵等都能有效补充胶质,别忘了要搭配维生素C一起摄取,合成胶原蛋白的作用会更棒。
 
3、一定要运动
 
地心引力是人老化无可避免的杀手,但借由训练身体的肌肉,有助对抗地心引力对身体的影响,特别是脸部肌肉、背部、臀部、大腿等核心肌群。建议要时常锻练,有助延缓老化的速度。
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依患者年龄、功血类型、内膜病理、生育要求确定治疗原则、方法、药物和监测。系统的功血治疗包括:祛除病因、迅速止血、调整月经、恢复功能和避免复发等方面。

  一、无排卵型功血的治疗青春期无排卵功血以促排卵,建立规律月经,避免复发为治则。更年期无排卵功血,则以遏制子宫内膜增生过长诱导绝经,防止癌变为重点。

  一)止血:方法包括刮宫、激素和药物疗法。刮宫:除未婚妇女,无论有排卵抑或无排卵型功血出血时,刮宫均可迅速而有效地止血兼有诊治双重意义。刮宫应彻底,刮出物全部送病理检查。并依内膜病理于术后第五天开始调经治疗。

  性激素:包括:雌、孕、雄激素止血。

  大剂量雌激素止血:仅用于青春期功血贫血不甚严重(hb≥80g/l)者。原理是大剂量雌激素快速促进内膜增生,修复创面而止血。缺点是剂量大,胃肠反应重,停药后撤退出血多,并有抑制下丘脑—垂体轴之虞,故现已较少采用。

  方法:已烯雌酚或苯甲酸雌二醇2mg肌注,每6~8小时1次。经3~4次注射(24~36小时)流血停止后减量。即每3天递减1/3剂量之幅度至1mg/d(肌注或口服),于止血后20天停药。从撤退出血的第五天开始调经治疗。

  大剂量孕激素止血:适用于各年龄组各类功血。原理是促进内膜同步性分泌化而止血,停药后出现集中性撤退出血。

  方法:①口服:炔诺酮5。0~7。5mg,或甲地孕酮、安宫黄体酮8~10mg。每4~6小时1次。经3~4次口服后(24~36小时)流血停止,改每8小时1次口服。然后每3天递减1/3剂量之幅度至维持量。炔诺酮2。5~5。0mg/d,或甲地孕酮、安宫黄体酮4~6mg/d,于止血后20天停药。为防止突破性出血,也可配伍小剂量雌激素如乙菧酚0。25~0。5mg/d傍晚服。从撤退性出血的第五天开始调经治疗;
 


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