诸暨无痛人流

2018年04月日
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人流后吃什么好

更新时间:2014-05-23

  生活中很多的女性会意外怀孕,从而就会面对人流,人流后对女性朋友的身体是有很大伤害的,除了遵循医嘱外,还要注意平时的饮食,因为合理的饮食对女性人流后的康复是很有帮助的,因此要加强平时的饮食,那么人流后吃什么好?

  人流后吃什么好

  1、要增加人流后女性身体的抗体,首先应该要增加蛋白质,要是蛋白质摄入不足,那么机体抵抗力就会减低。人工流产后半个月以内,蛋白质每公斤体重应给1。5克~2克,每天量约100克~150克。所以,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、做人流之后,很多女性因为身体虚弱,所以经常会容易出汗,所以需要补充一些水分,补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以,应多吃新鲜蔬菜、水果。这样,也有益于防止便秘

  3、在日常的饮食中,稍微限制一点脂肪的摄入,术后一星期内脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增大月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  人流在我们生活中已经很普遍了,要是人流后要多加注意,才能更好的保障身体康复,以上是一些饮食的知识,在平时生活中一定要引起注意,多加注意人流后的饮食,这样才能尽快的使自己脆弱的身体恢复健康。


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 乳腺增生的4大危害

  1、最明显的就是长‘块’

  健康的乳房里面很柔软,里面很干净。长期饮食不节、气郁烦闷、压力大,乳腺增生出现了,摸起来就是疙疙瘩瘩的,结节、条索、包块就会特别多。

  2、多数女人的共鸣:痛

  特别是经前常胀痛、刺痛,甚至放射至双肩或背部痛,有时还很难受。这是因为乳房每月都会发育,需要大量的气血来濡养。如果乳腺有问题,经络气血的运行和回流受阻,堵在增生、包块处,不通则痛。

  3、服药、手术,路艰辛道不对

  服药治疗时间往往特别长。中医认为中药、中成药“性味归经,循行到经络上才能发挥作用,经络淤堵就必然会影响效果,时间长还有耐药性;手术治疗,好比把地表的草除去,根还留着,斩草不除根,过段时间就会复发。

  4、包块与乳癌可能只有1公分

  结节、包块是有癌变可能的。癌一个品,三个口,山上三把火,火太大正是癌症的根源。女性压力大、气郁、控制欲强,郁而化火,裹在结节、包块里,时间长了一迸发就是癌。增生特别是囊性的,癌变率达0.35%,每年因乳癌失去生命的高达130万人。

  乳腺增生的食疗法

  1、海带鳖甲猪肉汤

  制作:海带65克,鳖甲65克,猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。

  2、肉苁蓉归芍蜜饮

  制作:将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入砂锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀即成。上、午分服。

  3、香附路路通蜜饮

  制作:将香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。上、下午分服。

  4、枸橘李粉方

  制作:将枸橘李100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。每日2次,每次取枸橘李干粉5克,用适量黄酒加温开水送服。


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