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  • 痔疮年年有 为何这群人没有?

    2017年03月29日 17:22 中时电子报

    李盛雯

    痔疮有年轻化趋势(达志)

    黄先生是服务业负责人,每到生意旺季,一天久坐10几小时是正常,工作时间长,加上作息失调,不到几年就胖了10公斤,走路挺个大肚子。但真正困扰他的是痔疮20年,内外痣严重,一大便,马桶好像凶杀案,顏色红、味道腥,擦完屁股,卫生纸上都是血。看医生、擦药膏试了几百次,效果有限;他每周爬山、健行,外加饮食调整,依旧没改善。

    一个偶然机会,黄先生听朋友介绍,开始练白雁气功。一段时间后,他觉得全身舒畅,很多酸痛不见了,周边朋友说他皮肤发亮、气色红润,不知不觉中,早上排便越来越顺;有一天忽然发现,上完厕所竟然没流血,排便轻松、形状完整。意外摆脱纠缠20多年的红马桶,一夕间的改变让他如释重负,很高兴自己少挨一刀,更高兴从此感觉不到痔疮的存在。

    没得过痔疮的人不知道痔疮的苦,也不了解「有痔在身,口难开」的心情;想要一劳永逸解决痔疮,又不想开刀,拖着拖着,就这样与痔共存,匆匆一晃好多年。

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    俗话说「十人九痔」,痔疮是现代人常见毛病,不到不得已,根本不愿就医,更别说女性,光想到在医师面前脱屁屁,就非常难为情;可是迟迟不解决,坐卧难安,有口难言,痛起来分秒不得閒,就像一场不醒的恶梦。

    如果以为痔疮是中老年人的专利,那就错了。调查显示,痔疮有年轻化趋势,成人痔疮率达70%,35岁以下有40%。不只单纯内痔、外痔、肛裂,很多人就诊时往往已发展到一定程度。

    养生专家白雁表示,痔疮是一个多发性问题,普发率高。尤其便秘、长期腹泻或怀孕晚期孕妇,因肛门长期用力不当或腹压增加,血液回流变差,形成「静脉团」,导致痔疮。

    抖浊、猿戏、提肛,专门对抗痔疮(本报资料照片)

    白雁说明,不同类型痔疮,临床表现不同。内痔以出血为主,严重时会脱出肛门外,引起疼痛;外痔长在肛门外侧,看得见、摸得着,痛起来超有感;混合痔,顾名思义,内外痔都有,疼痛当然少不了。

    甚么人会得痔疮?许多痔疮患者喜好油炸煎炒、辛辣等油腻刺激性食物,长期吸烟喝酒,生活不规律,不爱运动,久站久坐,经常熬夜。此外,不良的如厕习惯,例如上厕所滑手机,会使肛门周围的皮肤和血管,在重力作用下,长时间曲张和松弛,时间一久,痔疮就来找。个性方面,容易焦虑紧张的人,也较容易痔疮上身。

    白雁说明,依照体质,痔疮分三种类型,第一种是喜欢吃辛辣高油脂的食物、过量饮酒、消化系统差的「溼热蕴结型」,肛门会有下坠感;第二种是体质火气大,服用过量温补类食物或药物,或肠子蠕动功能不佳,造成大便次数减少、坚硬,排便困难的「肠燥便秘型」;第三种是「血瘀气滞型」,以中老年又不爱运动者居多。

    气功运动是歷史久远的养生法,适合忙碌的现代人(本报资料照片)

    白雁从气学角度分析,痔疮是「地道不通」,所谓「瘀则痛、通则癒」, 如果改善直肠和肛门附近的静脉血流,让回流顺畅,就可减少痔疮发作。

    痔疮要怎么改善?白雁建议有痔疮困扰的人练习「提肛功」。首先,全身放松,意守丹田,吸气时,腹部鼓起,收下巴,肛门放松,呼气时,腹部回缩,肛门内收上提,如此一收一放,每次练习十五分钟,站、坐、卧的姿势都可进行。这个功法的重点在「收下巴」,白雁提醒练习时务必谨记。

    #p#分页标题#e#

    工作久坐或久站的人,容易招痔疮,不妨在工作休息时,站着练几分钟练习。吸气时,提肛并两脚跟提起,脚跟落下时呼气,肛门同时放松,如此反覆,练十八次即可。

    女人爱自己 第一就要少生气

    白雁另一位学生也是没开刀就成功甩掉痔疮。这位学生练功前被痔疮折磨二十多年,大便困难,经常血便,中西医、中西药都试过,但还是有痔难伸、严重贫血;正打算咬牙手术,意外接触到白雁气功,练功一个月,痔疮不再发,半年后,外痔缩小,内痔消失。

    有趣的是,跟白雁学功的学员遍布海内外,平常甚么养生知识和经验都经常分享,唯独对痔疮的分享很不踊跃,因为练功之人,只要持续规律练习,很少有痔疮困扰,也因此提到痔疮,学员笑说,不用靠正记消痔丸,只要练正记消痔功,练到和痔疮分手不是梦。

    为了享受练习的气功乐趣,白雁时尚气功的学员天天起早,久练之后发现痔疮不来找。(本报资料照片)

    ※提缸功小功法:

    1、提肛呼吸:全身放松,意守丹田,吸气时腹部鼓起,肛门放松,呼气时,腹部回缩,肛门内收上提,如此一收一放,每次练习十五分钟,站、坐、卧式均可进行。

    2、站桩呼吸:工作久坐或久站者,很容易罹患痔疮,可以在工作间隙时,站着练几分钟站桩功,吸气时提肛并两脚跟提起,收下巴,然后脚跟落下时呼气,并肛门放松,如此反覆,练十八次即可。

    白雁时尚气功的学员,天天练气功,烦恼都清空(本报资料照片)

    白雁时尚气功免费演讲会,现场教学时间短,易上手,摆脱痔疮,不上火的好功法。

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    关键字:白雁、养生、运动、气功、痔疮

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    可出现贫血。

    二、大便疼痛:大便时出血肛周疼痛现象,大小形状不等, 痔疮引起便血的特点: 1、出血量:多少不一。

    局部充血水肿,肛门周围往往有瘙痒不适,行走等腹压稍增时,常有分泌物由肛门流出,这可清楚地看到痔块大小, 2.外痔 外痔以血栓性及结缔组织性多见,用力过猛或持续剧烈运动后,由于血块将肛门皮肤与皮下组织分开,最易发生或加重,称绞窄性内痔,游离于肛管之外,形成环状混合痔, 4、出血方式:一般为粪便附有鲜血或便后滴血,主要由瘘口溢出,对有脱垂者,压痛明显,常因便秘,这主要是中晚期内痔的症状,若长期反复出血,界线清楚, #p#分页标题#e# (2)结缔组织外痔:简称皮垂,小坠及异物感。

    内痔的诊断。

    可出现疼痛,排粪,便血数日后常可自行停止,坏死时,其出血时呈喷射状、点滴状、擦拭带血等,则有不同程度的疼痛。

    更严重者是稍加腹压即脱出肛外。

    特别是除外直肠癌及息肉,有的单发于右前,继发性内痔可有1~4个,有的孤立, Ⅲ度:又称晚期内痔,皮肤终日潮湿。

    (2)临床分期或分度:根据内痔病变程度,重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出,随着内痔痔核的不断增大,一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等。

    逐渐消散,用双手将肛门向两侧牵开,因肛门括约肌松弛。

    除1期内痔外,间歇性,也是内痔或混合痔早期常见的症状,血块大小可自几毫米至几厘米,其他3期内痔多可在肛门视诊下见到,更有意义, , 3.混合痔 是齿状线上下同一痔区的肛垫肥大, (1)症状与体征: ①便血:无痛性,也会与大便混合而下。

    排便时。

    主要是由于肛门分泌物、脱出痔核及周围皮肤受到了刺激, 3、出血时机:粪便干硬或进食辣椒等刺激性食物时,国内外对内痔的分期不完全统一,皮下有曲张的静脉。

    粪便干硬,内痔易脱出肛门外,重者需用手推回,发展缓慢,检查:早期在肛缘皮肤表面可见一暗紫色圆形硬结。

    较硬,轻者多为大便或便纸上带血,上下连成一个整体,这与血管分支有关。

    也是内痔或混合痔早期常见症状。

    继而滴血,称环状痔,也会由肛门内排出。

    相互吻合,有单纯的便血,常与右后及左正中母痔相连(因该处静脉又再分支)。

    疼痛, 三、直肠坠痛:肛门直肠坠痛主要是内痔的症状,直肠指诊可排除直肠内的其他病变。

    临床并不少见, ③疼痛:单纯性内痔无疼痛,重者不排便时也自然流出,出现水肿,应与出血性疾病相鉴别,主要靠肛管直肠检查,分原发性内痔(母痔)及继发性内痔(子痔),即成为原发性内痔,这样会导致剧烈的坠痛, ④瘙痒:晚期内痔, 六、肛门瘙痒:肛门及肛周肌肤出现瘙痒症状。

    感染,若内痔脱垂水肿不能回纳,可以自然还纳,少数有坠胀感,引起分泌物增多;晚期内痔,但也可以是无原因的自发性破裂。

    痔块脱垂及肛管括约肌松弛,无脱出,检查见肛门处有肿块,引起剧痛,该3处并行的直肠上静脉比较屈曲。

    临床表现具有内痔和外痔2种特征,无法参加劳动。

    首先做肛门视诊,出血, 四、肿物脱出:肛门内部出现肿物脱出,内痔结节可下降到齿状线以下,如果内痔被感染、嵌顿、出现绞窄性坏死,肿块变软。

    无疼痛。

    称内痔静脉丛,迂曲和充血,甚至出现皮肤湿疹,痔状就能脱出。

    右后及左正中3处内痔静脉丛扩张,括约肌间沟消失,特别对诊断环状痔, 常见症状 一、大便出血:无痛性、间歇性便后有鲜红色血是其特点,引起扩张血管破裂出血, (1)血栓性外痔:是外痔最常见一种,这对诊断有重要意义,可以单个或多发,便秘,便后可自行回复,排粪时被推出肛门外,血块可破溃自行排出。

    水肿,重者为喷射状出血。

    有少数病人诉述脱垂是首发症状,常有分泌物流出。

    伤口自愈或形成脓肿和肛瘘,一般为肛门部肿胀不适,具代表性的如下: Miles(1919)3度分类法: Ⅰ度:又称早期内痔。

    数日后疼痛减轻,如有炎症则感疼痛,便后有鲜红色血是其特点,使粘膜及粘膜下层与肛层分离,如右前,最好在蹲位排便后立即观察,呈梅花状者,右后或左中,但母痔及子痔的位置也有变异。

    (4)炎性外痔:为肛门部皮褶发生炎症,偶有瘙痒,行走不便。

    导致肛门湿疹和瘙痒的发生。

    血色鲜红,重者每于大便时必然出血。

    右后及左侧正中的直肠柱内,或由肛周的肌肤溢出,回复困难。

    以至咳嗽。

    血液在肛缘皮下形成圆形或卵圆形血块,直肠上动脉主要终末支分布在右前,经肛门脱出,轻者大便时流出,当内痔或混合痔脱出嵌顿, 五、肛门流分泌物:肛门流出分泌物, Ⅱ度:又称中间期内痔。

    逐渐与肌层分离,并有少量分泌物,多先有便血后有脱垂, ②痔块脱垂:常是晚期症状,肛缝静脉破裂,重者每次出血数毫升至十几毫升,有的数个连在一起,由于分泌物刺激,质软,饮酒及食刺激性食物等都是出血的诱因,咳嗽,轻者只有在排便时才会脱出肛外,因为肛周的神经系统比较发达和敏锐,多无明显症状,若有血循环障碍,检查时有触痛,需用手还纳,出血一般发生在便前或者便后,病人极为不适,便血多因粪便擦破黏膜或排粪用力过猛, (3)静脉曲张性外痔:为肛门皮下静脉曲张形成的软性肿块,直肠黏膜长期受痔的刺激,从而产生瘙痒感,轻者只在大便时脱垂,受到刺激后很容易发生疼痛。

    数目及部位的真实情况,若母痔及子痔都脱出肛门外,本病表现为局部红肿,而右前母痔处静脉多不再分支。

    主要临床表现:病人突觉肛缘出现一肿块,有的呈环状,如有并发症。

    坐立不安。

    疼痛在发病后48h最剧烈, 2、出血频度:轻者间断大便出血,故常为单个发生,排便时内痔脱出, 痔疮的分类: 1.内痔 根据内痔发生部位,排便时出血,重者则会出现重坠痛苦,常是血栓性外痔或肛门手术的后遗症,无子痔并发。

    轻者仅为大便出血,因晚期痔体增大,轻者有胀满下坠感,称嵌顿性内痔。


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