诸暨妇科哪家医院好

2018年02月日
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一旦内分泌失调反复发作,那么就会导致各种各样的疾病。如何调节内分泌是很多人都特别想要知道的。在日常生活中,我们应该多吃一些调节内分泌的食物。现在是秋季,多喝花茶对身体好。下面我们一起来看一下如何应对内分泌失调的反复发作。

 

  “内调”可通过日常膳食调理,滋补肝肾,健脾疏肝,整体调理内分泌,可从根本上消除色斑产生和复发的根源。

  1、白鸭消斑汤

  材料:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。

  做法:将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,调节内分泌,养阴消斑。

  2、健脾消斑粥

  材料:生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。

  做法:将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,调节内分泌,去脂消斑。

  3、胡桃芝麻饮

  材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。

  做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

  4、猪肾消斑粥

  材料:猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。

  做法:将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

  5、黑白消斑散

  材料:黑木耳10克,白木耳5克。

  做法:将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可平衡内分泌,消淤化斑,润肤滋肌。

  想要调节内分泌,合理的饮食疗法非常重要。通过正确并且健康的饮食,可以帮助我们改善身体机能,调理内分泌失调的症状。在日常生活中,如果一旦发现我们内分泌反复失调,那么一定要赶紧去医疗检查并治疗,祝你早日康复。

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女性处于月经期间时,生殖器官的抵抗力下降,比平时更加脆弱,夏季温湿的气候又为细菌滋生传染创造了一个良好的环境。
 
夏季如何正确使用卫生巾
 
 
01注意不要用药物卫生巾
 
 
  现在市面上的很多药物保健卫生巾都会说有抗菌、抑菌、止痒,减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。医生指出,如果真的患有妇科疾病的女性,这些卫生巾肯定无法起到治疗作用,而没有疾病的女性用了也不能预防疾病的发生。
 
2注意在更换卫生巾前要洗手
 
 
  饭前便后要洗手,很多人都记得,不过更换卫生巾前最好也要洗手。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程,会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤而经期又是女性抵抗力较低的时期,稍不注意,增大患妇科疾病的几率。
 
 
3不要将卫生巾放在卫生间里储存
 
 
  一些女性为了取用方便,买了卫生巾会放在卫生间的储物柜里储存。和家中的其他房间相比,洗手间是最潮湿的,有些家庭的卫生间甚至是终日不见天日的。殊不知,卫生巾受潮后细菌更易侵入。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方,受潮后就不要再使用。
 
 
4注意少用大吸收量卫生巾
 
 
  使用大吸收量的卫生巾有这样的好处,当不方便频繁更换卫生巾时,也不会因为血量过大而出现侧漏问题。因此,大吸收量卫生巾深受欢迎。人都是有惰性的,有些女性一旦用上大吸收量卫生巾就会“偷懒”长时间不更换卫生巾,这样会造成局部通风差,导致细菌繁衍,从而诱发各种妇科疾病。就算你青睐大吸收量卫生巾,也别忘记两个小时左右更换一次。
 
 
5注意不要光顾小店买卫生巾
 
  月经突然来了却没有任何准备,有些女性就会杀到小店里买包卫生巾救急。但现在假冒卫生巾很多,这些高仿产品多是用边角料加工,消毒不充分、质量不过关,甚至有曝出卫生巾里看到有虫。而这些高仿产品主要的销售终端就是小商店。所以平时选购卫生巾尽量选择大商场、超市,培养在包中常备一片卫生巾的习惯,避免月经突然来了抓瞎,还可以帮姐妹们救急。
 
 
6注意不要经常用卫生护垫
 
 
  有些女性觉得白带不干净,在没有月经的时候爱用卫生护垫。女性的外阴需要透气、干燥、清洁的环境才能保持健康,无论护垫如何宣传其高度的透气性和舒适性,其底层都会有一层塑料膜,密不透气,长期使用,会增加外阴的湿度和温度,给细菌、真菌的生长创造了条件,破坏了阴道的酸碱度,容易诱发阴道炎。尤其是在夏季或南方潮湿闷热的梅雨季节里,这种情况会更加明显。医生建议,卫生护垫偶尔用几次无妨,但不要每天都用。如果用卫生护垫,一定要经常更换,保持干燥。
 
 
7注意不要买雪白的卫生巾
 
 
  有些女性喜欢雪白的卫生巾,心理上感觉越白的可能越干净卫生,越有利于健康。其实可能恰恰相反。过白的卫生巾可能添加有荧光剂和增白剂,长期使用可能对健康有害。如何才能知道自己所用的卫生巾是否含有荧光剂,网上一度流传用紫外线灯照射检测的方法。不过这种检测方法的准确性和安全性已受到专业人士的质疑,不提倡普通消费者在家使用紫外线光源,因为紫外线对人体有一定的伤害。此外,用肉眼观察紫外线照射后有无蓝光很不准确,受观察者主观影响较大。
 
 
8不要囤大量卫生巾在家里
 
  有些女性喜欢商场促销时大量入货,囤积在家中慢慢使用。其实卫生巾和食品一样,也是有使用期限的,离生产日期越近卫生巾质量越有保证。因为是使用高温消毒的方法达到无菌的,一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限,超过期限也就没有无菌的保障了。因此,在使用卫生巾时,一定要注意有效期,一次性购买不要太多,随用随买,不宜家庭久藏。特别是南方的天气潮湿,一下子用不完,也容易生霉、受污染。医生建议,一般来说,女性买一两个月经周期用的放在家里备用即可。
 
 
如何正确选择卫生巾
 
 
根据不同人群选择卫生巾
 
 
1月经量多者
 
 
 
  选择干爽网面漏斗型卫生巾。月经量多时选择表层有干爽网面漏斗型的卫生巾可以使局部皮肤不受潮湿之苦,漏斗型设计优于桶状设计,渗入的液体不易回流。中层以透气、内含高效胶化层的为好。
 
 
2皮肤敏感者
 
 
  使用卫生巾不当会导致过敏、诱发妇科疾病,甚至可能诱发其他并发症,在炎热的夏天这种情况更为严重。卫生巾是女性每个月都要使用的物品,对于皮肤敏感者,选用棉面的卫生巾。棉面的卫生巾不容易导致过敏,皮肤敏感的女性慎用纤维网面的卫生巾。
 
 
3私处炎症者
 
 
  选用药物卫生巾。这种卫生巾在一定程度上能够对经期女性的私处起到保洁作用,但并不能够杀菌,患有妇科疾病的女性可以使用,健康的女性就没必要。如果总使用药物卫生巾,会打破私处的酸碱平衡,造成对药物卫生巾的依赖,降低私处自我免疫和清洁作用,反而更易受到细菌侵害。
 
 
4外出运动者
 
 
  可选用内置卫生棉条。内置式卫生棉条是一种置于阴道内的经期卫生巾,在体内直接吸收经血,它由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成,吸收力特强。一旦与经血接触,便会迅速均匀地向四周辐射状膨胀,轻柔地紧贴着阴道壁,在体内吸收所有的经血,能防止渗漏,保持体外清洁干爽。
 
 
要挑选卫生质量有保障的卫生巾
 
 
  首选正规品牌,挑选时,除了要注意外包装的密封性,避免污染,还要察看产品标识,尽量选择近期生产的产品,此外,最好选择小包装的卫生巾。
 
 
1查看卫生巾的包装
 
 
  好的卫生巾每个外包装和独立小包装的封口平滑,无损,无漏气现象,表面清洁,厚薄均匀。若从手感上识别,好的卫生巾由吸收性强、蓬松性好的绒毛浆制作,所以又轻又软。如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾则又重又硬。
 
 
2最好选择棉质表明卫生巾
 
 
  棉质表面卫生巾比较适合容易过敏的女性,棉质表面对肌肤更有亲和力,渗透性也好;而干爽网面的纤维质地容易导致过敏。另外,不回渗功能很重要,尤其是夜用卫生巾,渗入的经血不易被挤出,就能减少慢性盆腔炎的发生。此外,卫生棉条要慎用。因为棉条使用前,不洁的手会将病菌带入阴道;卫生棉条容易引起阴道壁损伤,加上与经血长时间接触,很难痊愈。

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