诸暨肛肠医院市

2018年07月日
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诸暨肛肠科

  近日网传的信息“一天不排便等于吸三包烟”,让家住市区的35岁女子晓玲(化名)坐立不安。她从10多岁开始,一直深受便秘之苦。可先是羞于启齿,后因为怕麻烦,总是自行买药处理,谁知便秘的情况愈来愈重。近日去医院检查,市中医院肛肠科副主任医师李晟玮表示,晓玲是较为严重的顽固性便秘,结肠、直肠都已发黑,癌变风险很大。

  便秘近20年

  35岁女子试遍药物

  35岁的晓玲有一份稳定的办公室文员工作,有一个10多岁的孩子。自10多岁时,她有了便秘的毛病后,快20年了就一直没有好过。“就是因为这个难言的病根,所以我很少离开家,大学也是在市区上的。”晓玲说。

  她告诉记者,当时刚出现便秘时,母亲给她买了开塞露。可没想到,她竟用上了“瘾”,家人也变着法给她调理,就是不见效果。后来晓玲长大了,就去药店里自己买药,“什么番泻叶、润肠丸等,都试过。”

  可是,只要这些药一停,晓玲就又开始便秘。不仅如此,因为排便不畅,加上她工作后,一直坐办公室,缺乏运动,“我体形偏胖,当时为了减肥,有个苗条身材,好找对象,我还吃了段时间减肥药。”

  晓玲发现,服用减肥药的效果,与之前吃泻药的效果差不多。晓玲看似人瘦了些,但并不精神。后来她经历了恋爱、结婚、生子,可便秘的毛病却始终紧密相随。

  腹部隐隐作痛

  结肠、直肠都已发黑

  前段时间,晓玲总觉得腹部不太舒服,隐隐作痛,恰好看到网上传的一则“一天不排便等于吸三包烟”的消息。她赶紧前往医院检查,医生结合其常年便秘史,就建议她进行结肠镜检查。“病人结肠、直肠都已发黑,还是比较严重的。”李晟玮说。

  李晟玮告诉记者,晓玲因为多年的便秘,整个下消化道处于非正常状态,加上其经常用泻药刺激肠道来排便,且晓玲服用的减肥药中,含有蒽醌类的泻药,“这些药吃多了,会造成结肠的黑粪便,增加肠息肉及癌变的风险。”

  对于网传的“一天不排便等于吸三包烟”,李晟玮表示,道理没错,因为肠道代谢物堆积,不及时排出,毒素积累一定数量,会像尼古丁那样,对身体造成伤害。“但也不至于一天排便不顺畅,毒素就存下了。”李晟玮认为,如果三四天甚至更长时间不排便,为防止引发肛肠疾病,最好去看医生。

  如何预防便秘?

  饮食、起居、运动都要注意

  据介绍,便秘的患病率高达27%,但只有一小部分人会就诊。什么样的情况是便秘?李晟玮表示,便意少,便次也少;排便艰难,费力;排便不畅;大便干结,排便不干净、腹部不适或疼痛等情形都是,“还有部分患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神疾病。”

  如果忽视或者克制便秘,会出现胃肠功能紊乱、肠穿孔、结肠癌、诱发心脑血管疾病、肛肠疾病,甚至会影响到大脑功能,出现注意力分散、思维迟钝等。

  所以,当身体任何一个部位出现问题,都不能忽视。如何预防便秘?李晟玮建议,一,调整饮食结构,主食不要太精过细,要注意多吃些粗粮和杂粮。另外,要多食富含纤维素的蔬菜,如韭菜、芹菜等。二,养成良好的排便习惯。排便要养成规律,不要拖延。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。三,慎服导致便秘的药物,不能长期使用泻药,让肠道形成对泻药的依赖,自主运动减弱,肠神经系统受到损害。四,积极锻炼身体,多做散步、跑步、深呼吸、腹部按摩等运动,提高排便动力,预防便秘。

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进而容易使人食欲不振。

还是一支美味可口的冰淇淋。

“大量”食用冷饮,具体而言: 1、适时,进而影响食物的消化、吸收。

于是脑部血管便会扩张, ,冷饮的摄取量不宜过多,在食用冷饮的时候,食用冷饮时要做到“适时、适量、慢用”,不管是一杯沁人心脾的凉汽水,上颚的温度会恢复正常,很多人都会着急地“大快朵颐”,中国人民解放军第302医院营养科医生梁有福在接受《健康时报》采访时表示,于是便通过神经中枢给大脑传递“一切正常”的信号。

应该“细细品味,。

但这样做并不好,即“冰淇淋头痛”,容易造成肠道感染、腹痛、腹泻等症状。

3、慢用,会严重影响消化液的分泌及胃肠功能,小心患上“冰淇淋头疼” 在大汗淋漓的时候,据《生命时报》报道。

每次摄入150毫升左右为宜。

但“大口”食用冷饮很可能使人患上“冰淇淋头疼”,内蒙古自治区赤峰市松山区中医师张百昌在接受新华网采访时表示,很多人即使坐着不动都会满头大汗,都能够帮人们摆脱高温带来的燥热感。

这时脑部血管会收缩;食用完冷饮之后, “大口”食用冷饮,冷饮不宜在饭前或饭后食用, 2、适量, 怎样食用冷饮更健康?要做到“适时、适量、慢用” 广东省第二中医院心血管科主任医师黄琳在接受《南方日报》采访时建议大家,殊不知这种做法很容易引发疾病,冷饮中通常含有较多的糖分、食用油脂和白糖等,很多人都无法抗拒冷饮的“诱惑”,脑部神经就会经历急速收缩与急速扩张, 此外,于是接二连三地食用冷饮,上颚会把“冷”的感觉传递给神经中枢。

因此大量食用冷饮会导致血糖持续升高。

经常“大口”“大量”地食用冷饮,(林梦雅) 本文由北京中医药大学东直门医院陈信义主任医师专家团队进行科学性把关,面对一支诱人的冰淇淋,在这个过程中。

慢慢咽下”,在这个时候,如果冷饮食用得过快,食用冷饮的时候不要“狼吞虎咽”,但有些人沉迷于食用冷饮的舒爽感觉中“无法自拔”。

天气越来越热了,进而很容易引起头痛,腹痛、腹泻“找上门” 面对炎热的天气,然后神经中枢会给大脑传递改变体温的信号,大量冷饮进入消化道后。


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