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2018年02月日
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基本上所有的痛经都是因为宫寒,简单的说,就是子宫里太冷,血液懒得走,血液越不走,子宫就越寒,如此恶循环,造成的后果就是大姨妈时你在床上疼的打滚,找对了症,药就好下了。宫寒,那就努力让它暖起来,好促进血液循环。

  怎么样缓解痛经

  首先就是最恶俗的一句话——多喝热水

  虽然你可能已经听够了,可是此法仍然是有用的。经期时多喝热水,不吃生冷的食物,比贴八片暖宝宝还有用!一句话,痛经怎么办,管住自己的嘴两瓣儿。

  其次,就是借助热水瓶、暖宝宝之类的发热物,简单粗暴地抱在怀里,让热量慢慢的传入体内。但是此法,实话实说,只是治标不治本。就好像给块石头加热,外面热但里面还是冷的。因此,想缓解一时的痛经可采取此法。

  最后,提醒大家,痛经痛起来不知该怎么办时,千万不要随便吃药,尤其是不可以轻易吃止痛药。因为药物或多或少地会让你的身体产生依赖性,甚至会带来很多副作用。所以,千万不要为了止痛乱投医,当然了,老中医开的调节身体的中药还是可以喝喝的。

 

  缓解痛经的方法有哪些呢?

  1、饮食均衡

  多吃健康营养的食物,比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中,采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。

  2、补充矿物质

  女性体内如果缺乏某些矿物质,同样会引发痛经或者加重痛经的程度,因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质,它们能够帮助你缓解痛经。

 3、避免咖啡因

  所有含有咖啡因的食物以及饮品都应该避免,无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力,这些食物中都含有大量的咖啡因,会让你神经过分紧张。特别是在经期,过于紧张的情绪是导致你出现痛经的罪魁祸首。

  4、禁酒

  如果在月经期间出现水肿的现象,应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。因为酒精会加重水肿的现象。同时,酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化,扰乱正常的月经周期。

 

  缓解痛经的妙招

  按摩

  1、请你的好朋友协助你。

  2、俯卧在毯子上,完全放松,尽量舒展身体:双臂平伸,脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。

  3、一切准备就绪,go。

  4、让你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部,可能比你想象的位置要高,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。注意:不是画圈动作,是前后推。

  5、如果感到力度比较轻,可以让她面朝你的脚站在身边,扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上,以免向下垂直用力,压迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。在她推的时候,你的身体随之摇动是正常的。

  特别提醒

  1、疼痛逐渐减轻,但最近又加剧,有患子宫后屈或其他疾患的可能。

  2、经期体温升高,甚至发烧,应考虑患子宫内膜炎的可能。

  3、经期过长或过短(正常为3-7天),或出血量过多。

  4、越接近经期下腹疼痛越明显,而到经期第一天又消失,为经前紧张症的表现。

  5、正常经血呈暗红色,含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜,呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色,或气味发生变化,应及早诊治。

  结语:通过上文的介绍,你知道应该如何缓解女人的痛经了吗?每个女人每个月总有那么几天不舒服,因此,经期保健对于女人来说是非常重要的,女人如果经期不注意保健的话,后果会很严重,希望大家能够重视哦!

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 眼看着腹部一天天的隆起变大,却被检查出了葡萄胎,此时的李女士犹如世界末日到来般难受。身边的丈夫家人也是忍着痛跟医生交流后期的治疗办法。想必大家都知道葡萄胎的出现会危及准妈妈的身体健康,及时进行终止妊娠手术才可以保住准妈妈的安全。今天,我们就详细 的讲解一下关于葡萄胎危害问题,希望引起准妈妈们的注意。

 

  葡萄胎的危害

  1、癌变倾向:一般葡萄胎有百分之十到二十的患者可能发展演变为恶性葡萄胎或绒毛膜癌,这类癌症的转移途径主要是血行播散,若不及时发现并进行治疗,很快就会出现肺、脑、阴道等处转移,给患者的健康及生命带来极大威胁。

  2、大出血:如未及时诊断、处理,可发生反复出血宫腔积血,造成失血,也可在自然排出时有可能发生大流血。在已经贫血的基础上,可发生出血性休克,甚至死亡。

  3、阴道流血和腹痛:反复阴道流血可引发上行性感染,出现阴道流出物异物。子宫增长过快引起附件牵涉痛,或出子宫反复出血感染腹痛。妊娠剧烈呕吐导致酸碱平衡失调,内环境紊乱。

  总之准妈妈们要注意了,葡萄胎不可小视,它的出现将会引起准妈妈们的大出血甚至还有癌变倾向。所以准妈妈们在养胎的时候记得做好孕期检查,定时的产检可以确保胎儿的发育情况也可以及时发现是否有葡萄胎倾向。

 

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